Psychopraticienne en thérapies brèves, coach en développement personnel et bien-être en Essonne
Les thérapies dites brèves restent des psychothérapies. Leurs particularités c'est qu'elles peuvent se limiter à la difficulté apportée par la personne consultante. Celle-ci se retrouve en souffrance à cause d'un élément extérieur et cela la limite dans son quotidien. La personne consultante ne vient pas forcément pour une analyse de ses fonctionnements psychiques mais pour l'aider à résoudre son problème et à faire disparaître son symptôme. la durée de la thérapie est très variable,pouvant aller de quelques séances à une année en fonction du conflit à résoudre. Le client construit sa propre solution en se basant sur ses ressources et ses succès. (source doctissimo et wikipedia)
Personnellement en tant que psychopraticienne je ne me limite pas au "comment". Je peux aussi m'intéresser au "pourquoi" si vous êtes désireux(se) de poursuivre dans ce sens et parceque cela me paraît une nécessité pour vous à l'instantT. En fonction de vos besoins, je vous conseille et peux vous proposer d'utiliser différents outils tels que l’arthérapie, la PNL, l’hypnose, les cartes associatives, le coaching, etc......
Un coach, pour quoi faire ?
En tant que coach je soutiens mes consultants de manière individuelle et personnalisée. Je vous accompagne dans différents domaines et je vous aide à matérialiser et à accomplir toutes les démarches nécessaires dans l’aboutissement de votre projet réaliste(perte de poids, arrêt du tabac, confiance en soi,gestion du stress, réorientation d’une carrière, prise de nouvelles responsabilités en entreprise, séduction, etc.).
Vous pensez peut-être que vous pouvez résoudre vos problèmes seul(e) et que le seul coach dont vous avez besoin, c'est vous-même!
Pourtant, dans un moment délicat de votre vie, tel qu'un déménagement, une séparation, un licenciement ou un changement de travail , vous pourriez avoir envie de recevoir un avis extérieur, ou le soutien de quelqu'un qui n'est pas directement mêlé à votre situation.
C'est ici que j'interviens en tant que coach de vie : j'interviens sur des problèmes concrets. J' identifie avec vous les changements à opérer et je vous donne les moyens d'atteindre vos objectifs.
Si vous vous sentez bloqué(e) dans une situation qui ne vous convient pas, je vous aide à négocier un changement de vie et à aller de l'avant.
En résumé, je vous aide à dessiner l'avenir qui vous convient.
Comment se déroule le coaching ?
La première séance vise avant tout à faire connaissance et à me faire part de vos besoins. Ensemble, nous identifions les objectifs du coaching et les moyens que vous êtes prêt(e) à mettre en oeuvre pour les atteindre.
Durant les séances suivantes, je vous aide à répondre à vos propres questionnements, en m'appuyant si nécessaire sur différentes techniques : PNL, relaxation, techniques de communication, hypnose, etc.
Je serai là pour vous aider à trouver en vous les ressources et la créativité, qui vous permettront de résoudre vos propres difficultés.
Le coaching, à la différence d'une thérapie, peut être très court : quelques mois, à raison d'une séance par semaine, une séance toutes les deux semaines, voire une séance par mois.
Il en faut parfois très peu pour lever des blocages !
Pour tout renseignement ou prise de rendez-vous,
contactez- moi par mail à l’adresse contact@therapies-la-chrysalide.fr
ou par téléphone: 06 14 11 73 59
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